Dagens meny:
Startade med kaffe
Frukost: ett knäckebröd med ost, äpple
Lunch: stekt ägg och två bacon skivor
Middag: stekt ägg, 2 skivor kasseler, broccoli.
Vatten, kaffe, vatten, kaffe, kaffe, vatten! Kanske för mkt kaffe?
Pöss!
mot ett lättare jag...
Till målvikt (operation)
+ 4.4kg
Dagens meny:
Startade med kaffe
Frukost: ett knäckebröd med ost, äpple
Lunch: stekt ägg och två bacon skivor
Middag: stekt ägg, 2 skivor kasseler, broccoli.
Vatten, kaffe, vatten, kaffe, kaffe, vatten! Kanske för mkt kaffe?
Pöss!
alla har olika förutsättningar.
SvaraRaderaett kilo är jätte mkt för dig!!
tänk inte negativt nu utan va glad för de lilla. jag står stilla. å lyckas jag ner 1 kg blri jag glad !!! det är ju ett steg närmare målet iaf! vi fixar det. jag har 7 veckor på mig!!!