Tog en pulverdrink innan jag gick, efter besöket gick jag runt munksjön som är 5km sen avslutade jag med lunch på prima tog en sallad med skaldjur, orkade dock inte äta allt!
På kvällen kurrade magen till så jag tog mig en bar på 92kcal!
Det var dagens intag av mat och träning!
Puss på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar =)