OK :)

Motivationen är tillbaka :) Ooo yes!! Har o dag köpt nutrilett Quick start i denna goda paket finns:

3 påsar chokladmilkshake
2 påsar jordgubbsmilkshake 
2 karamell/toffeebarer 
2 nöt/chokladbarer 
1 browniebar 
5 påsar grönsaksbuljong 
5 påsar tomatjuice 
3 påsar vaniljdessert 
2 påsar chokladdessert 
2 påsar tomatpasta 
2 påsar ostpasta 
1 påse kycklingsopp

Kände att jag behövde variation för

att lyckas! 

I dag åt familjen på Max och jag åt en lchf hamburgare! (bara hamburgaren) och vatten till! Jätte god!

Dagens mat är:

Påse 110 kcal

Lchf hamburgare 389 kcal

Karamell bar 210 (?)

= 709 kcal

Sandra