Mål -7.5

Till målvikt (operation)

+ 4.4kg


torsdag 31 mars 2011

Längesen..

Jag uppdaterade.. Har varit lite slarvig men jag är ff med :) men nu är jag dock sugen på att tugga och att få sitta ner och äta! Så nu ska jag beställa naturdiets 5 day diet med massor av gott i :) hoppas att det är lika gott som det låter! 269 kr för 30 portioner vilket är ca 30 kr om dagen för min mat, inte så dyrt!

Sandra

lördag 26 mars 2011

:(

Usch har börjat komma i en ny svacka, men jag ska genast ta mig ur den! Inte nu får jag ha den! Kom igen Sandra!! Kämpa kämpa!

Hur går det för er andra?

Sandra

onsdag 23 mars 2011

tisdag 22 mars 2011

Vecko vägning!

Det blev en viktminskning trots en del (läs mkt) slarv på -0,5kg :)
Nu är det 2,8kg kvar till jag kan ringa kirurgen wiii :)

Och nästa delmål på 15 kg är klarat :)

Men som sagt skärpning måste det bli det har blivit både, kebab, Pizza slice och Enschiladas! Lägg till både mackor, kexchoklad, nogat, marabu choklad chips och bland godis! Oj! Vad mkt det blev när man skrev det så här!! Skärpning SANDRA!!

lördag 19 mars 2011

3,3kg

6v och 3,3kg det klarar jag lätt.. Hihi! Det är ju bara 0,6 kg i veckan :)

Ups!

Som det kan gå :( igår åt jag enchiladas o Gud så gott det var! Mums! O i dag har det blivit ett par godisbitar! O det var lika gott det! Kommer säkert att påverka vågen nästa vecka, får bli promenader så det åker bort igen :) i dag har jag åkt pulka druckit kaffe i solen o bara njutit av familj o vänner! Trevlig lördag på er!! Kram

onsdag 16 mars 2011

tisdag 15 mars 2011

Vecko vägning

Oj! En upp o ner bild igen :(
Som sagt svårt att veta hur man ska äta när man jobbar men igår åt jag faktiskt pasta o köttfärsås o inget mer! Gick ju upp vid 15:30 så det hanns inte med så mycket!!

Dagens vikt: 68,3kg :)
Veckans minus: -1,4kg

Borde vara super nöjd med den viktminskningen men ändå känner man att jag vill ha mer... Helt otroligt! Men jag är nöjd :) efter att ha följt vågen så hade jag satt 68,5kg som veckans vikt och det klarade jag ju :) 0,4kg kvar till -15kg!
Nästa veckas mål: 67,5kg

Puss på er!

söndag 13 mars 2011

Oj!

Colin skickade det andra innan jag var färdig! Det skulle varje fall avslutas med att jag är rädd för att gå upp igen!

Sandra

Igår hände det...

Tog två bitar choklad o det var så gott!! Per har varit bort hela helgen o jag kände för en riktig myskväll när barnen lagt sig med cola o en stor påse godis! Men det blev ingen stor påse! Jag hade kunnat äta upp 200g lätt själv men det gjorde jag inte! Första gången under min tid som bantare som jag faktiskt får dåligt samvete! Både bra o dåligt för jag får dåligt samvete när jag äter vanlig mat oxå! Det var år sedan som jag vägde så här "

fredag 11 mars 2011

Pizza

Luktar ljuvligt o Liam tycker att det var super gott! Tur jag gillar mitt pulver :)

torsdag 10 mars 2011

Jobbat i natt!

Blir så lustigt med maten när man jobbar natt? Någon som läser som jobbar natt? Hur gör ni?

Jag visste inte om förrän på em att jag skulle jobba! Gick upp 06 skickade barnen till dagis och åkte till skolan! Pluggade till 16:30 o hem!

Kl
8:30 shake
11:30 shake
14:30 shake
18:00 1 hamburgare m ost o kokt ägg
01:30 sallad med prickikorv o ost
04:15 müsli bar
08:30 shake
9-16 sov
17:15 2 korvar o 2 kokta ägg (= 2 påsar)

1210 kcal sen i går kl 06 får se vad vågen visar i morgon :)
Sen va det slut!

Müsli 104 kcal / bar

måndag 7 mars 2011

Ny v nya tag :)

Dagen i dag har varit bra, grannen räddade mig o tog mig till en annan Ica :)

Så det blev
Frukost pulver
Lunch två ägg
Mellis pulver
Middag mini skål sallad med korv
Kväll pulver

Sandra

Första vägning...

Visade -2,6kg :) nu är det 4,6kg till jag kan slå en pling till min kirurg :) Och bara 9,6kg till målvikt! -13,3kg totalt!
Går super med pulver och vill fortsätta, är så laddad! Per glömde köpa pulver igår till mig så jag sprang in på Ica och gissa vad DET FANNS inget pulver! Jag tror jag dööör! Vet inte hur jag ska göra denna dagen nu :( jag får försöka räkna kcal i mat o äta sallad :( suck nu när det gick så bra! Blir så ledsen!

söndag 6 mars 2011

678 kcal

Blev det idag! 4 pulver och denna lördagkväll unnade jag mig en proteinbar på 230 kcal! Mums kola & choklad smak!
Undra om jag e i ketos för både man och son klagar över en kemisk äcklig andedräkt! Snart har en vecka gått, lättare än förväntat men visst fasen e det surt att behöva tänka på vad man ska stoppa i sig :( o godis sugen är jag jämt, tror bara att det är viljan som kan bota mitt sug efter godis! Barnen fick ju godis påse, gissa om jag var sugen på att bara ta en liiiten bit, bara smaka ena hörnan på chokladen, Men gissa vad!!! Det gjorde jag inte :) o det har nog f-n aldrig hänt för :)

Kör hårt tjejer och killar!

Utmaning bild 7

Bild 6: en bild du inte lagt upp innan.
Svar: letade och letade jag bloggar ju om det mesta men denna på Colin som är ute och shoppar i högklackat i full fart har jag nog inte lagt upp innan!

lördag 5 mars 2011

:)

Dagen bestod av 636 kcal.

Frukost 2 ägg
Lunch pulver
Mellis Pulver
Middag stekt ägg 20g falukorv
Mellis pulver

O vågen tickar äntligen neråt :)

Sandra

onsdag 2 mars 2011

Inget vidare...

Ok! Så hur mår vi nu så här dag 3? Inget vidare! Trött, fryser och har en jävla huvudvärk :(

tisdag 1 mars 2011

:(

Vägde mig i kväll och det var inte den kvällsvikten jag ville se.. Inte ett skit ner :(

61 dagar kvar....

Tills jag SKA väga in mig på 65kg det är ca 0,7 i veckan! Alltså minst 7kg till den 30april! Heja mig ;)

I dag!
Frukost shake
Mellis shake
Lunch två kokta ägg
Mellis shake
Middag shake
Kvällsmat: 3 skivor melon!

Sandra