Midsommar 2010 +26 dagar och 8kg

Bild hämtad från google

Inspiration säger jag bara. Wow vad snygg hon är. Vem kunde tro detta. Lustigt hur det här med övervikt kan förändra oss. Även om hon var söt som tjock är det svårt att föreställa sig resultatet. Men vilken inspiration det ger. Önskar att vi hade haft en biggest loser tävling i sverige då hade jag med lätthet anmält mig!

Dagenen började med en hallon smootie och kaffe. Sen en sallad, med det gamla vanliga och kaffe. Som kvällsmat blev det Äggröra med ost och sallad.
Avslutar kvällen med 2 glas vatten (dricker FÖR LITE) och en protein dryck. I morgon är det vägning. Håll tummarna för mig!

Kram

Midsommar 2010 +27 dagar och 8kg

Vilken dag! det blev 3 ägg och lite yoggi till frulle. Vi åkte hem till Mia och Fredrik på em. Där bjöds det på grillad korv och bröd. Tycker det är gott med korv med bröd på sommar tid. Och barnen älskar det. Kändes lite dumt men jag tackade Nej till brödet och hämtade en liten tallrik så jag kunde dopa korven i senapen. Dessutom serverades det räkröra till och det var bara 3g kolhydrater i så det bar bara till att gotta i sig =) Sen for vi hem. Barnen skulle badas. Sen tittade Ann-krisitne och Peter in. Gjorde en god "röra" till kaffet, himmelskt gott blev det. Kändes lite lyxigt!

Vaniljröra med bär!

Turkisk yoggi
vaniljstång
Bär (jag tog frysta hallon och björnbär)
nötter (jag valde hackade hasselnötter)

Lägg yoghurten i en skål. Dela vaniljstången och skrapa ner kärnorna i yoghurten. Blanda noga. Lägg upp i fyra serveringsskålar (jag tog en stor byta)
Lägg bären ovanpå yoghurten och strö över nötterna (dom la jag seperat i en skål, nötter kan vara känsligt)

Midsommar 2010 28 dagar och 8kg

I dag har vi varit på marknad, trots lite regn blev det en lyckad dag ändå. Startade med två knäckebröd och en smootie.
PÅ marknaden ville resten av gänget FIKA och för mig är det goda bakelser. Men jag beställde en kaffe och åt ett päron. Det som känndes lite tufft var att Liam ville inte äta upp sin GODA kaka och i vanliga fall hadejag ätit den. Och det var tufft att behöva slänga bort denna läckerbit!

Innan vi åkte hem åt vi på Pizzerian i stan, Jag tog en sallad med det gamla vanliga! Hemma åt vi sen kokt korv med bröd (utan bröd för mig) och vindruvor.

Resen av gänget åt glass. Mums det hade varit gott men jag stod faktiskt emot det med =)

En dag med MYCKET frestelser som jag lyckades säga NEJ till!

Midsommar 2010 +29 dagar och 8kg

Såklart man undrar om man hinner fixa 8kg till midsommar det är trots allt ganska många kilon! Men jag ska allt försöka, det är absolut värt en chans. Skulle vilja köra riktigt svettiga pass där man är helt slut efter åt. Förstår hur du känner det Anna. Men det är som sagt inte bra. Intensiv träning börjar ta på musklerna i stället för på fettet och det vill vi ju INTE!

Blev en smootie till frukost och Kaffe så klart. Lunchen köpte jag Gi Olas färdigrätter. Biff med broccoligratäng och ärter. Helt okej! Väldigt bra om man själv inte har tid eller lust att laga mat. Nu i kväll blev det gårdagens rester. Till tv:n har jag köpt nötter och ölkorv!

Trevlig fredag på er!

Kram

Midsommar 2010 +30 dagar och 8kg

Hann inte äta frukost hemma i morse. Hade glömt att ställa klockan. När jag kom till stan (skulle sitta på körskolan) så släppte Per av mig utan för Victoria hotell Mums hotell frukost tänkte jag finns ju massor av bra gi mat där. Skramlade ägg bacon osv. Det skulle kosta 100kr. Nja kände jag skulle kanske bara köpa något på Ica i alla fall så jag gick dit och kom till kassa...73 kr...För lite nötter, keso, och ölkorv..Sen fick jag gå till cafét och handla Kaffe som kostade 29 kr. Snacka om vilken jäkla dunder tabbe jag gjorde. Snyft..Tänk vad mycket god hotell frukost jag hade kunnat äta!

Per ville ha chicken mamma till lunch väldigt gott men serveras med ris eller pommes. Så för min del blev det grillade revben. Men det är inte fy skam det =) Till middag hade vi Stubb Madde och hennes barn. De bjöd på grillat, sallad och pommes. Även här blev det en god middag fast utan pommes och jag blev propp mätt! =)

Träning i dag blev lite lättare joggning i 20 minuter!

Kram

Midsommar 2010 +31 dagar och 8kg

Jahap. Vägde in mig i dag och efter allt godis ätande (har nog ätit en påse varje dag, inte klokt finns inget stopp på mig) så visade vågen lite plus. Jag väger alltså in mig på 78.7kg vilket är ett plus på 1,5 sen jag slutade med gi i slutet på Mars. Trist men jag har bara mig själv att skylla. Jag tar igen detta snabbt... Hade varit gott om vågen hade visat 69,2. Då har jag gått ner dessa 8kg plus dom jag gått upp. Sen är det bara 11,2 kvar till mål. Jag hade då varit färdig med halva min resa...



I dag hann jag inte med någon frukost det fick bli lunch direkt. Var i stan i dag och dagens var fetaostfylld kyckling file med stektpotatis och örtsås. Tog bort potatisen och ersatte den med sallad. Det var hur gott som helst!



När vi kom hem och hade hämtat Liam blev det kvälls mellis med en jordgubbs smootie. I kväll blir det apelsin och grädde till Gray!


Denna klänning hänger i min garderob och vill gärna bli använd på midsommar...


Hoppas att ni alla kämpar på där ute, nu SKA vi klara det här!!

Midsommar 2010 +32 dagar och 8kg

Godkväll alla!

Natten har gått bra (drack min smootie och åt mina ölkorvar =) ) jag glömde dock att väga in mig i morse. Kom hem runt 07:30 drack kaffe. Sen blev det 3 kokta ägg och 1 litet knäckebröd.
Kl 13 kom Per hem och 13:30 somnade jag för att bli väckt igen kl 15:00. Så det har inte blivit många timar sömn..typ 1,5 tim. Ska kolla desperate sen nanna gott!
Till middag lagade jag kyckling och wookade grönsaker med vitlöks creme-frech. Till tv sen blir det den mindre goda vanilj proteinet och en apelsin och vatten!

Jag är så REDO för det här nu!

Kram på er!

Midsommar 2010 +33 dagar och 8kg

Dagens:

Frukost: Jordgubbs smootie tillsammans med en kopp kaffe. Har druckit dåligt med vatten men jag har natten (ska jobba) på mig här att dricka igen lite.

Till Lunch /middag möte jag upp Per och Stubb i stan. Det blev sallad med: Grönsallad, gurka, tomat, fetaost, vanlig riven ost, kräftor, räkor och rödlök. Mums!

I kväll: Smootie (igen) det är såååå gott, äpple och kaffe.

Till Natten: Vatten, massor med vatten. En smootie (hihi) apelsin och istället för choklad har jag köpt ölkorv =) nästan inga kolhydrater alls i och det är såååå gott!

Blir lite knasigt med invägning i morgon eftersom kroppen inte har sovit osv.. Om jag inte glömmer bort mig så ska jag väga mig! För er som inte läst den andra bloggen, jag har barnene hemma på fm innan per kommer hem för att Colin har blivit sjuk!

Kram

Min idol

Jag har en idol, hon är så grymt duktig, ger allt hon har hela tiden. Hon vägrar ge upp och ser målet klart och tydligt framför sig! Hon har gått ner (sista vägning) 24.3 kg på bara några månader. Hon har verkligen kämpat och tränat och sagt Nej tack! Anna f-n vad du är bra! Grattis gumman till dina förlorade kilon. Viilken skillnad =)

Så nu jäklar hör ni, nu sätter vi fart!

Jag har smyg startat idag. Har ätit en pannacota till kaffet, dock var det så lite socker så det är knappt märkbart..men from tisdag är inget socker tillåtet, inte i den formen. Fasigen vad jag med vill bli smal. Pannacotan var inplanerad sedan gårdagen.

I dag har jag ätit skramlade ägg och bacon till frukost. Lunch (orkade inte laga) bärsmootie *im loving it* Eftersom jag inte hinner äta om mornarna så står numera mixern frame. Det tar bara några sekunder att blanda till en smootie och gott e det ju med...detta kan göras när kaffet rinner ner! Till Middag blev det grekisk sallad med marinerad fläskfile. Ska strax gå och sova och nu ska jag ta en protein shake. Tyvärr smakar den inget vidare. svårt att veta vilken man ska välja finns ju så många olika utbud. Detta är 100% casein vilket är ett långsamt protein..ex omman dricker den innan sänggående håller den kroppen i förbräning i stället för att sluta..sen fyller man ju på med frukost igen! =)

Midsommar 2010 +34 dagar

Då har jag bestämmt mig (tror jag =/ ) Vi kör GI-start igen! Denna gången inget fusk. (ska försöka varje fall) Jag vet ju att följer jag gi rivstart som man ska går jag ner mellan 1,5-2 kg i veckan. Pulver hade kanske varit smidigare, slipper handla och planera och tillaga. Men man får gå hungrig och jag vet inte om jag orkar med det!

Så tisdag är det ny invägningsdag! Någon som hänger på??

Mitt mål är runt 8kg till midsommar! Heja mig! =)
Och med detta sagt så blir det till att börja planera!

För er som hänger med på rivstart gäller:

Rivstarten är just en rivstart, för att minska din insulinproduktion och öka din fettförbränning. Så att du direkt går ner i vikt och får en positiv kick neråt. Under vecka 1 minskar du kraftigt ditt intag av kolhydrater och ökar intaget av protein och till viss del fett. I Rivstarten äter du cirka 20 nettokolhydrater (kolhydrater minus fibrer). Meningen är att du ska komma i ketos, vilket betyder att kroppen främst arbetar med fettförbränning. Läs mer om ketos, läs mer om detta här..

Ajabaja!!!
Under Rivstarten får du inte äta;
* Bröd* Mjöl* Gröt* Pasta* Potatis* Bönor* Alkohol* Inte mer än en frukt om dagen.
* Inte mer än 2 dl mejeri-produkter
* Lågintensiv träning , kom ihåg att med endast 30 min kommer ni långt * Raska promenader * Stavgång* Lätt jogging* Cykling* Lugn simning * Pilates* Yoga* Fitnessboll* Enklare styrke-träningsövningar

Pulverdiet

Tror egentligen inte på det här med pulver diet, men jag vet i fan om jag ändå inte ska prova en sista gång...Jag har ju både pulver och soppa hemma och vatten det finns ju i kranen så det är bara till att köra igång!! Jag har inte klarat det innan , men denna gången kanske jag kan klara det!? Anna kör extravegansa (stavas nog inte så)/pulver och har gått ner 8,2kg på två veckor.

Midsommar närmar ju sig, bara 6 veckor och det vore helt underbart att kunna ta på sig en klänning som satt någorlunda. Sen är det ju bara två månader och lite till så är det dags för återbesök hos kirurgen. Börjar få problem med magen...om jag säger så här, jag kan inte ta i för att göra nr 2, för jag har ingen kraft i magen...och det kan ju inte vara bra...el? får ner hela näven mellan magmusklerna!

Detta vet ni (ovan)...är mitt mål...är så trött på att se gravid ut =(

Fotot är utan gördel som jag annars brukar ha...

0,5kg

Nej! Jag har inte kommit igång med viktminskningen igen..men ska ta tag i det. Men det har varit så mycket runt om kring så jag har inte hunnit sitta ner för något som krävs är PLANERING. Ja att gå ner i vikt krävs planering och kunskap. Och i blend är det just där det skiter sig när man inte hinner sittqa ner och planera sin mat för kommande vecka och det blir inget vettigt handlat och sen står man där med onyttigheter i handen för att ha något som sja mätta magen.

Men det är snart 2 månader sen som jag slutade äta enligt gi och vågen visar bara ett plus på 0.5kg och då har jag ätit godis varje dag...och en MASSA onyttgheter.. Jag är en riktig gotte gris..