Laddad med protein o crosstrainer!

Nu är den här den efterlängtade crosstrainern, grannarna kom med den igår :) TACK!! jag hoppas att jag kommer att använda den lika mkt som jag har visioner om :) trampa bort lite fett o få fastare rumpa ;)

Mitt diet paket har oxå landat så nu är jag laddad :) pulvret lunkat gott hoppas att det smakar lika gott, jordgubbs smak :) som syntes på bilden har den lågt gi... Baren är i smak av toffife :) låter gott... Nu ser jag fram emot mina mellan mål! Pullver mellan frukost och lunch och bar på kvällen! Nu ska jag sova för visste ni att sömn är viktigt gör en lyckad viktminskning??!

Kram

Onsdag...

Passar på att skriva en liten rad här när jag väntar på att kl ska bli 21, ligger på soffan i personalrummet och ska jobba i natt! Min frukost ser ni på bilden, lunch frukt o vatten och middag blev det tacos på gi vis :) har ätit lite i dag men vi har inget gi vänligt att äta hemma :( hoppas att mitt diet paket kommer innan helgen!

Har burit en kubik ved i dag genom oskottad väg! Kändes på rumpan! Tror jag kommer att ha träningsvärk både i rumpa, lår rygg och armar i morgon! Ska hinna skriva lite på andra bloggen med!

Puss på er och kämpa kämpa! :)

I'm back...

(något strul med bild uppladdningen så jag får lägga de i egna inlägg! Texten är i fel färg hoppas att det går att läsa ändå)

:) yes i går började jag och kommer att köra fram till jul -5kg hoppas jag på minst :) minsta acceptabel vikt inför jul är 65kg det klarar jag :) snälla grannarna kommer att låna ut sin crosstrainer till mig så det blir träna träna träna! :)

Mål 1 gå ner 10kg
Mål 2 operation och återhämtning
Mål 3 träna träna forma kroppen gärna med en pt!!

Har köpt ett diet paket, och jag måste säga protein dryck tillsammans med gi är det bästa som finns :)

Bra mellan mål, bra om man är i farten, bra för fettförbränningen, helt enkelt super och har lågt gi! Just nu på kampanj pris, kolla här: http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/fardiga-paket/renates-dietpaket?utm_source=slimjim&utm_medium=cpo&utm_campaign=slimjim

Detta ingår:

- Diet Pro (för diet och viktkontroll)

- Opti Nut (unik dietbar 12st)

- Omega-3 (fiskolja)

- Vimi-Pro (flytande näringstillskott)

- Shaker

 

Profiber = gott bröd!

Fick tipset på gi expertens Ola lauritzson blogg! 

Fått bra omdömen kolla vidare här: http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=e4a7dee1-bd00-48bd-afa8-d84d68b9aaaf

Chipsen längst ner är JÄTTE goda :) hittade dom bland lösvikts naturgodiset! Snöigt innehållet ska dessa kunna ätas! Oooo de var sååå goda! Krispiga mums! Kan mycket väl byta ut pollysarna mot en skål med dessa! :)

Jag gillar när det är foto på bloggar... Gör ni? Så här kommer jag med på ett par bilder!!! Gud vad jag längtar tills den dära magen försvinner! 

Kram till er alla!!

Skickat från min iPhone

Bilderna

Östergötlands landsting

Oj då fotade visst upp o ner :) men kuvertet kom dom jag väntat på! Öppnade förväntansfullt..... Så var det bara en bekräftelse o att jag kommer att kallas inom 3 månader :(

Har ju glömt...

-13kg = 13 "pärlor" :) hade det som halsband men det känns bättre nu som armband när det är så "många"

Kram!

Vägning!

Inhandlade nya batterier till min våg och fasade lite... Men det visade sig att jag stått nästan still :) 3hg upp! Det kan jag leva med!! Men det har blivit på tik för mkt godis, polly och popcorn den senaste tiden/veckorna! Det har varit något varje dag! Vet inte pm jag ska vara nöjd (eftersom vågen ändå står still) el gråta (för att jag verkligen är ett litet godis monster)

Nåja handlingen har inte blivit av! Måste skaffa körkort så jag kAn handla själv! Skyller inte på mannen hade jag sagt att han skulle handla hade han åkt men det är så surt att behöva skicka iväg honom jämt när jag vet att han hatar att handla! Men visst resten av familjen behöver ju med äta :)

Påtal om äta så ska jag äta frukost nu!!

53 dagar kvar till mål!

Surfade runt lite och hittade detta!
Detta tycker JAG mig känna igen i:
Att gå ner i vikt med Gi innebär att få kroppen att jobba med dig istället för mot dig. I princip alla andra metoder för att gå ner i vikt går ut på någon form av kontrollerad svält där man tvingar kroppen att göra av med fler kalorier än den får. För att klara detta måste man äta ofta, annars blir man så hungrig att man inte längre klarar av att äta "nyttigt", dvs kalori snålt. Man finner sig själv igen som så många gånger tidigare stå och äta något vid kylskåpet. Man känner sig då misslyckad och behöver gärna äta lite till eftersom man av någon anledning kortvarigt verkar må bättre då.

Drack kaffe innan och tankarna for till bukplastiken (igen) Tänk att det KAN vara så att jag till sommaren ska bada utan Linne på mig..det har inte hänt på 4år! Tänk att det är så att jag faktiskt ska köpa en bikini inför beach 2011 =) *lyckorus* Men operationen känns ff overklig som om det inte är sant! Efter besöket i Linköping och när tiden för op har kommit kanske det känns mer verkligt! Just nu måste jag fokusera på vikten, måste NER! 10kg!! Måste måste! 53 dagar till Nyårsafton och då SKA jag väga 60kg. MÅSTE väga 60kg!

60kg ska jag väga inför op sen får vi se. Sen kanske det blir ner ännu mer.. 55-58kg hade ju varit perfekt =) Men sen gäller det att träna för att få snygga figuren för den lär jag aldrig få med enbart viktminskning. Just nu kan jag inte träna som jag vill. Bukbråcket hindrar mig. Kan inte träna mage osv. Promenader och löpning går bra.

Har skrivit ner mat lista för de kommande 14-dagarna nu ska det bara handlas med!

I natt är det jobb, inget jag känner för!!

Kram

Nordic Club

Pratade med Nordic Club i dag som har en "tävling". Det kostar ifs 6000kr att vara med men det kanske är värt det?

Tävlingen heter Biggest Winner och den som lyckas bäst vinner 100 000kr! Det är inte lite det inte! Men det suger lite att behöva betala 6000kr!

Under 8 veckor träffar du en personlig tränare 10 gånger samt annan träning 10gånger, du får även träna hur mycket du vill övrig träningspass, det är mätning och vägning vid start och vid mål!

Det är svindyrt men jag tror att hade jag fått en spark i röven under 8 veckor hade jag haft en chans! Tänk att vinna 100 000 kr och/eller minskat med 10-15kg! Det ni hade vari något! Får fundera över detta ordentligt! Detta kan vara min chans att äntligen få nå mitt mål och sen få leva utan att kämpa mot vågen jämt!

Motivation?!

Fick en kommentar av Sofie, hon undrade hur jag håller mig motiverad! Och jag ska ärligt säga att det här med motivation kommer och går! Och jag har accepterat att det är så! Visst viktminskningen tar länge tid men det får det vara värt! Jag kommer i en fas där jag känner att nu jäklar är jag taggad och då kööör jag på! Sen kommer den dära svackan och blir den för stor tar jag svackan. Skiter i gi för ett tag! MEN jag väger mig varje dag jag vill ju inte skjuta i väg i vikt utan max pendla på ett kilo upp och ner! Sofie jag hamnar jämt med fingrarna i godispåsen när jag är i mina svackor Under gi-dieten hittar jag andra "söt saker". Det finns ju alt kakor osv. Men när jag väl bestämt mig för att gi,, då kör jag på det! Godis för mig kan då vara öl korv och brieost eller en el två bitar 70% choklad som jag LÄRT mig att tycka om (lite ;) )

Förr var det att bli beviljad som höll mig igång nu har jag blivit det och nu känner jag att jag vill INTE bli opererad om jag inte gått ner 10 till. och vem vet jag kanske får chansen att bli opererad till jul och vara fin till sommaren! Jag vill inte vänta mer nu, men det går inte att skynda på en viktminskning så det får ta den tid det tar!

Så kära vänner som kämpar som jag, KÄMPA PÅ!

Kram

-10kg

Ja! Tycker ni inte det är dags nu att beta av de sista 10kg? Det tycker jag! Två månader sen har jag ju satt som mål att jag ska ha nått mitt mål på 60kg! Förhoppningsvis kommer jag ju att minska lite i kg när jag har op mig! Är jag inte nöjd sen! Ja då får jag ta vidare beslut då! Jag vet varje fall att jag måste ha mina uppehåll för att hitta ny glöd och orka kämpa mot vågen igen! Påtal om våg var det ju inte längesen jag köpte ny men batteriet är redan slut :( måste akut köpa nytt!!

5kg/månad är jäkligt mkt men vi får köra på och hoppas på att vågen går neråt!

Plockar fram bilden på mig själv då och få o påminner mig hur jag såg ut innan mina graviditetet! Jag tror dock aldrig att jag kommer att se ut så igen, jag tillhör nog dom dom efter mina grav har fått kvinnoformer och det får jag se som en stolthet, jag har ju trots allt burit i fött tre barn <3

Dagens utmaning blir att skriva veckomeny!! O en handlelista! Suck det är det som är det tråkigaste! Men så är det ju så spelar det ingen roll om man bantar el inte!!

Puss