Mål -7.5

Till målvikt (operation)

+ 4.4kg


torsdag 30 september 2010

Bukväggsbråck

I dag har jag pratat både med kirurgen i jkpg och citadellkliniken som säger att mitt bråck inte går att träna ihop som läkaren säger på kirurgen! Har begärt hem min journal och det visade dig att redan efter förlossningen med Liam hade dom noterat ett bråck! Enligt ul så sträcker sig bråcket från revben ner ner mot nederdelen av bäckenet! Och har en glipa på en dm! Alltså det är ju inte konstigt att man ser ut som man gör! Jag mår verkligen piss av detta både fysiskt men mest psykiskt! Jag hoppas verkligen att kirurgen den 26/10 fattar detta!! Ge mig mitt liv tillbaka... Snälla doktorn!

måndag 27 september 2010

-8hg v.1

Kunde varit mer! I veckan var det -1,5 men lite godis slarv av mig :( gottegris som jag är! Ny vecka nya tag :)

Sandra

lördag 25 september 2010

torsdag 23 september 2010

Mat...

Vill ju självklart gå ner ner lika mkt som Anna, men vad vågen visade i kväll är det bara ett kilo :(

Dagens meny:
Startade med kaffe
Frukost: ett knäckebröd med ost, äpple
Lunch: stekt ägg och två bacon skivor
Middag: stekt ägg, 2 skivor kasseler, broccoli.
Vatten, kaffe, vatten, kaffe, kaffe, vatten! Kanske för mkt kaffe?

Pöss!

onsdag 22 september 2010

Dag 3 frukost

Käkat frukost nu :) 2 kokta ägg, 1 knäcke sen orkade jag bara halva päronet! Ooo vad mätt jag är! :) det är väl fördelen med att "svälta" kroppen innan!

måndag 20 september 2010

Banan

I dag har jag ätit 5 bananer, druckit kaffe o ätit en halv knäckemacka! Hur jag mår ju just nu? Huvudvärk.... Suck! Men bara en dag kvar sen ser jag fram emot god mat, stekta ägg, knäckebröd osv... Mums lääääängtar!!

Kl är nu 21.20 o nu ska jag sova bort denna Ella huvudvärk!

Föresten, visste ni att banan är ett bär? Jo det är sant! Det är även en ört o frukt med :) häftigt...

Upp o ner!

Ojdå råkade fotografera upp o ner! Men vågen visade 72,9kg ett +-0 sen i midsommar och det är jag jätte nöjd med! Har stått på samma vikt trots godis kakor o annat mumsigt! Nu känner jag mig laddad! Hoppas jag hinner med 5kg innan kirurg besöket! Då hamnar jag på minus 15kg o har ca 8 kvar! Vilken resa... Om (när) jag når min målvikt hoppas jag på att aldrig mer behöva göra om den!

Har druckit kaffe o ätit en banan! I dag blir det mkt banan!!

Kör hårt!!

Sandra

söndag 19 september 2010

Diet minus 5-10kg på 4 v?!

I morgon kör jag igen! Det är nu dags för att ta tag i nästa delmål! Duktiga Anna har fått ett mat schema från sin dietist på sjukhuset och hon har varit snäll att dela med sig av denna till mig! Vi har alla olika förutsättningar till att minska i vikt, med detta schemat ska man kunna förlora mellan 5-10kg o visst hoppas man på 10kg vem gör inte det hehe :) men nästa delmål på -5kg o jag blir super nöjd :)

Kram

torsdag 16 september 2010

Alltid kul att få prova på produkter...

Fick min goodiebag i dag som innehöll 3 prover! Nivea creme, lumene creme och ett ck parfym prov! Och för att i fortsättningen få beställa mer, måste jag logga in på goddiebag o sätta betyg på produkterna men det är det ju värt... Eller hur! Härligt med en påse godsaker i höstmörkret :)

onsdag 15 september 2010

26/10

Japp! Det är tiden som jag fått till kirurgen!! Nervöst!! MÅSTE komma igång nu! Vet inte vad det är med mig! Usch o fy på mig!!

Kram

Skickat från min iPhone

??

Lustigt värre!! Vägde mig i kväll efter ananas paj med grädde, bröd o middag och fick en kvällsvikt på 68,9kg vaaaaaaa?? Säger jag bara!! Nej! Det blev inget glädje tjut för det känns som om det inte är sant! Men jag ska upp på vågen i morgon igen o visar den då detsamma så då jäklar är det någon där uppe i skyn som vill sätta fart på motivationen igen!! Så ett resultat på under 70 blir det gi start i morgon!! *hoppas*! Vågen visade något på siffran 6 först det har inte hänt på 4 år snart :) wooohooo!!! I kväll visade vågen alltså ett minus på 14kg :)

Kram

Skickat från min iPhone

Skickat från min iPhone

tisdag 14 september 2010

??

Lustigt värre!! Vägde mig i kväll efter ananas paj med grädde, bröd o middag och fick en kvällsvikt på 68,9kg vaaaaaaa?? Säger jag bara!! Nej! Det blev inget glädje tjut för det känns som om det inte är sant! Men jag ska upp på vågen i morgon igen o visar den då detsamma så då jäklar är det någon där uppe i skyn som vill sätta fart på motivationen igen!! Så ett resultat på under 70 blir det gi start i morgon!! *hoppas*! Vågen visade något på siffran 6 först det har inte hänt på  4 år snart :) wooohooo!!! I kväll visade vågen alltså ett minus på 14kg :)

Kram

Skickat från min iPhone

onsdag 8 september 2010

Klänning!

Denna klänning tycker jag mkt om! Den passar nu, men den ska sitta som en smäck på julafton då jag kommer att använda den för första gången!! Har inte träffat alla i min familj på väldigt länge så det vore sååå kul att ha nåt min målvikt!!

Ny framstegs bild!

Har missat detta när jag både -10kg, men här är den! Denna appen e sååå bra!! Love it!

Kirurgen!

Japp då var det lite mer än ett år sedan som jag var på besök hos kirurgen sist! Ingen kallelse har dykt upp så jag ringde dom idag!! Sjuksköterskan som svarade var väldigt trevlig, hon sa att jag stod på bevakning och att jag inte var bort glömd =) Men de hade bytt system så hon skulle plocka fram pappers journalen och dubbelkolla allt! Hon kunde dock inte ge mig någon tid för återbesök nu. Oooo vad jag plötsligt känner mig stressad. Att inte veta när jag ska tillbaka, hur lång tid jag har på mig...vill ju ner 12kg till! Fast om jag hinner gå ner lite så kan jag ju ta resten sen i väntan på operation, om jag nu blir beviljad en sådan! Det hoppas jag verkligen! Min mage ser ju rent ut sagt fördjävlig ut, jag kan inte ha en taight tröja för det syns liksom igenom..usch! För Per är det snart 2år sedan jag visade mig utan tröja. Och det är lika längesen som jag var och badade med barnen...Jag kan ju inte fortsätta så här. När jag och Per ska sover om nätterna kan jag i bland vakna till livrädd att han ska råka "känna2 på min mage...rädslan och skamen över magen ligger tom. så pass i det undermedvetna att jag VAKNAR av oro! Usch!

Är rädd inför operationen med, tänk om min blödning gör att jag förblöder och dör =( men så ska jag väl inte tänka man får hoppas att det har koll på vad de gör!

Känner mig sååååååå stressad nu över att gå ner i vikt, det är inte bra! Det är viktigt att gå ner långsamt och låta det ta tid, tror jag för att behålla vikten många år fram över!! Träna jag åste börja träna! MASSOR! Ligger bara på soffan om kvällarna! Crosstrainer måste inköpas så jag kan förbränna lite fett!!

Puss på er alla!!


tisdag 7 september 2010

Trogna läsare!!

Ge inte upp hoppet om mig även om det blivit glest mellan inläggen!! Jag har inte gett upp hoppet om mig själv utan SKA nå mitt mål till december i pr, gärna tidigare! Försökt att nå kirurgen i dag utan resultat!! Tänkte jag skulle sätta lite mer press på mig själv genom att få en tid snart!! Jag är laddad att köra men det skiter sig jämt med handlingen :(
Men jag tänker f-n inte hålla på o slås mot vikten länge till, det ät tröttsamt och energi krävande att bråka med sin spegelbild! Jag ska gå ner mina sista 12kg och jag ska bli opererad! Så är det bara!! Men hallo?! 12kg vad är det egentligen, det är ju ingenting! Bara 12kg till min målning, att det då ska vara så svårt!! Blir lite sur på mig själv att jag inte sätter fart! Är en lat människa helt enkelt :( efter ungarna har lagt sig vill jag med lägga mig.., på soffan o bara njuta av tystnaden! Men o andra sidan finns ju inget bättre än ett hårt träningspass!!

Nåja!! Jag håller vikten, ff -10kg :) så korkat att tänka oo jag har gått ner 10kg så känner jag mig nöjd istället för att känna ett sug efter resterande 10!! Är jag hopplös el vad? ;)

Kämpa på!!

Sandra

Skickat från min iPhone