Mål -7.5

Till målvikt (operation)

+ 4.4kg


onsdag 12 december 2012

Hög kolhydratsdag

Sov länge i dag (tis) så det blev en sen frukost bestående av vemma burn, 1 portion gröt med sojamjölk och EN kopp kaffe.
Sen blev det clementin
Lunch/middag: pannbiff med lök, lite sås och fullkornspasta
Den åkte vi på lucia så det blev inte så mkt mer mat! Tog en näve nötter innan vi gick! På lucian åt de andra pepparkakor och bullar och jag tig en clementin! Innan jag la mig drack jag en vemma bode rest!

Måste kolla min våg beroende på var jag väger mig i huset kan det skilja 3-4kg :/

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Lämna gärna en kommentar =)