Mål -7.5

Till målvikt (operation)

+ 4.4kg


torsdag 11 mars 2010

Torsdag Dag 50

Är så trött att ögonen rinner. Men har varit ute på en promenad i snön längst med sjön. Jätte skönt... Men efter den varma duschen blev jag helt slut!! Nu kommer snart per och Liam hem då blir det Fläskkotlett och jag är väl sådära för fläskkött. Fläskfilé är gott men annars ska det vara nöt helst...

Frukost: 1.5dl naturell yoggi med jordgubbar. 2st finn crisp knäckebröd med korv, kaffe och vatten

Lunch: shake, äpplebitar och grädde, vatten och kaffe

Middag: Fläskkotletter med grönsaker

Träning: Promenad ca 4km och 30 min ved klyvning (ja det är faktiskt ganska svettigt =) )

Kram

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Lämna gärna en kommentar =)